传习易筋洗髓功·助力健康中国梦

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  • 中华养生第一功,"易筋洗髓功"的功法及原理

    “动生阳,静生阴”,易筋洗髓功中的打坐较其他功法不同的是,整套功法首先通过前吐纳、易筋经、垂吊、拍打调动人体阳...

  • 修炼洗髓功练功须知与注意事项

    练习时间:每天的子午时不练 。子午守静功。练习洗髓功最佳时间卯时(05-07点)和申时(17-19点),属阴阳...

  • 洗髓功是什么,洗髓功适合人群及修炼原理

    洗髓功适合人群; 哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸道问题人群 洗髓功的基础功法是秘法吐纳,通过一呼一吸的深度呼吸可迅...
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